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●こまめに休憩をとりましょう。（１時間作業したら10分くらい休む。）
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作業中は意識的に瞬きをしましょう。
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お部屋の乾燥防止に注意しましょう。（エアコンは控えめに、またエアコンや扇風機の風が直接目にあたらないようにする。加湿器の使用など。）
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モニターは目より低い位置に設置しましょう。
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症状が強い場合は積極的に点眼薬（できれば防腐剤フリーのもの）を使用しましょう。
●コンタクトレンズ装用者はレンズの手入れをより厳密に行う必要があります。コンタクトレンズも汚れやすいので、早めに新品に交換しましょう。また、コンタクトレンズ装用中でも使用可能な目薬を点眼するなどして、涙液を補充しましょう。
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